Nel lavoro, negli affetti, nelle relazioni possiamo vivere momenti di crisi che alterano i nostri equilibri.
La vita stessa ci porta continuamente a confrontarci con situazioni nuove da affrontare, cambiamenti importanti, perdite, separazione, lutti, diagnosi infauste, malattia, incidenti, calamità, violenza.
Si tratta di eventi che possono scompensare i nostri sistemi abituali di risposta. In misura più o meno grave possiamo reagire manifestando i più disparati sintomi: ansia, attacchi di panico, depressione, ipocondria, fobie, ossessioni, dipendenze da sostanze, problemi alimentari, crisi di coppia, disturbi del sonno.
La sintomatologia spesso silente può diventare urgente. Occuparcene è prioritario.
Disturbo Borderline di Personalità: otto indizi per riconoscerlo
l Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione complessa caratterizzata da instabilità emotiva, relazioni conflittuali e comportamenti impulsivi. Analizziamone le sue principali manifestazioni, le possibili cause e i trattamenti più efficaci
"Ho paura che torni il terremoto”, i consigli su come affrontare il sisma con i bambini
Le scosse che stanno facendo tremare i Campi Flegrei impattano fortemente sulla vita di intere famiglie. Sincerità, empatia e capacità di mostrarsi autentici sono la chiave per cercare di aiutare i bambini a superare il trauma che il sisma porta con sé.
I 5 assiomi della comunicazione per imparare a comunicare meglio
La comunicazione è sempre stata un aspetto cruciale delle relazioni umane. Avere una comunicazione efficace permette di essere compresi e di raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo con l’atto comunicativo
Fecondazione assistita: aspetti emotivi e psicologici
Ricevere la diagnosi di sterilità sottopone la coppia a ad alti livelli di stress, sia al momento della comunicazione, sia nelle fasi di elaborazione sia durante i percorsi di procreazione assistita. Gli interventi di sostegno psicologico permettono di superare la crisi e promuovere le risorse e il benessere della coppia.
La fibromialgia, malattia reumatica o psicologica?
Manifestata soprattutto dalle donne la fibromialgia è una malattia reumatica cronica che interessa l’apparato muscolo scheletrico e comporta dolore a muscoli, tendini e legamenti. Le persone si sentono stanche come se non riuscissero mai a riposare. Traumi fisici o psicologici possono determinarne l'insorgenza.
Il primo incontro con lo psicologo: come superare l'imbarazzo iniziale e fare il primo passo
Durante il primo incontro lo psicologo accoglie e ascolta i motivi che ti hanno portato a chiedere aiuto, poi ti fornisce informazioni sul problema presentato e ti prospetta un percorso psicologico adatto a te
Il disturbo da attacchi di panico
Uno dei disturbi più frequentemente riportati dai pazienti. Come si manifesta, quali le cause e come gestirli.
Trauma e cancro. Quale sostegno per i pazienti oncologici
Una diagnosi di tumore in genere rappresenta un evento che segna un prima e un dopo. Ogni momento della vita successivo alla diagnosi di tumore e alla fase successiva di cura comporta una profonda situazione di stress ed emozioni spiacevoli che hanno un impatto emotivo molto forte ed intenso, tale da essere riconosciuto come "evento traumatico" (PTSD) (APA, 1994).
Ipocondria, cos'è e come curarla
Sentirsi spesso preoccupati di avere una grave malattia, controllare il nostro corpo, richiedere frequenti visite mediche. Come interrompere questo circuito?
Cos'è l'ARFID, il Disturbo Evitante Restrittivo dell'Assunzione di Cibo
C'è chi mangia cibi di un solo colore, chi rifiuta cibi di una certa consistenza, chi prova nausea solo per alcuni cibi. Sono persone affette da Arfid, un disturbo alimentare da non sottovalutare.
La depressione comincia in adolescenza. E non va ignorata
In tutto il mondo sono 350 milioni le persone che soffrono di depressione, colpisce maggiormente i giovani tra i 10 e i 19 anni di età e il suicidio rappresenta la terza causa di morte in adolescenza.
Le malattie psicosomatiche: perché il Malessere finisce sul corpo?
Quando le emozioni sono dolorose e intollerabili o durano molto tempo il corpo si difende attraverso la manifestazione di sintomi specifici, detti disturbi psicosomatici
La violenza domestica, subiscono le donne e i loro figli
Una donna su tre nell'arco della propria vita sperimenta qualche forma di violenza fisica e/o sessuale. dati rilevati indicano che la violenza è perpetuata prevalentemente da compagni, mariti, fidanzati o ex: l’80% delle aggressioni verso le donne avviene infatti tra le mura domestiche
La dipendenza affettiva: quando l'amore diventa ossessione
Mal d'amore, amare troppo, amare a senso unico sono solo alcune delle definizioni che descrivono la dipendenza affettiva dal partner
Dismorfofobia: quando la preoccupazione per il proprio corpo è eccessiva
Essere insoddisfatti del proprio aspetto fisico, questa frustrazione può diventare patologica fino ad essere un pensiero ossessivo
Rabbia incontrollabile e il disturbo esplosivo intermittente
Il Disturbo Esplosivo Intermittente IED è caratterizzato da scoppi di rabbia improvvisi, ricorrenti e imprevedibili, caratterizzati da aggressività verbale o fisica premeditata e sproporzionata a qualsiasi provocazione o stress situazionale.
I disturbi del comportamento alimentare
I Disturbi del Comportamento Alimentare o disturbi alimentari psicogeni, ridefiniti dal DSM-5 come disturbi della nutrizione e dell'alimentazione, sono tutte quelle problematiche psicologiche che concernono il rapporto tra gli individui e il cibo
Disturbo da alimentazione incontrollata (Binge-eating Disorder)
Chi ne soffre è spesso in sovrappeso e cerca ripetutamente di seguire una dieta senza riuscirci, mangia in tempi brevi al di là della reale sensazione di fame.
La Depressione: sintomi, cause e trattamenti più efficaci
Attualmente la depressione è considerata la seconda causa di disabilità nel panorama delle malattie fisiche e psicologiche. A soffrirne sono soprattutto le donne, insorge tra i 25 e i 45 anni
EMDR, la terapia innovativa per ansia, stress e traumi
L'EMDR è un trattamento terapeutico evidence-based per il Disturbo da Stress Post Traumatico. Rapido, efficace e applicabile a persone di qualunque età, compresi i bambini
La dipendenza patologica da Internet o Internet Addiction
Nell'epoca in cui tutto è digitale l'uso e l'abuso della rete ha generato una nuova forma di dipendenza, alterando profondamente le relazioni e il senso di realtà
Come spiegare il terremoto ai bambini
Le immagini che vediamo in TV su catastrofi naturali generano nei bambini profonda angoscia e insicurezza. Impariamo a rassicurarli
Il Disturbo da Stress Post Traumatico
Quando viviamo un'esperienza particolarmente stressante e ad alto impatto emotivo può alterare completamente la nostra qualità di vita e i nostri schemi mentali
Passività, Aggressività e Assertività
Sei passivo o aggressivo? Impara l'assertività per vivere meglio con gli altri
Eritrofobia e la paura di arrossire
Sentirsi osservati oppure temere il giudizio degli altri porta a vivere il rossore come segno di debolezza, inferiorità, o insicurezza. Come gestire questo disagio?
Ansia anticipatoria: imparare a gestirla senza esserne terrorizzati
Paura di avere paura? Ecco alcuni esercizi che vi aiutano a superare l'ansia e gli attacchi di panico.
Insicurezza: come vincerla e superarla
Dinanzi una scelta o un compito o nell'esporsi davanti agli altri possiamo sentirci insicuri fino al punto da sentirci bloccati. Come uscirne.
Cibo ed emozioni: un rapporto difficile
Il cibo condiziona i nostri stati d’animo e viceversa le nostre emozioni condizionano la nostra alimentazione. Come costruire un rapporto più equilibrato
Roba da... strapparsi i capelli! La tricotillomania
Si tratta di un disturbo del controllo degli impulsi. La persona può strapparsi capelli, ciglia, sopracciglia o barba. Si può uscirne.
Mio figlio è gay! Comprendere e accettare il proprio figlio omosessuale
Uno dei momenti più delicati è rivelare alla famiglia la propria omosessualità. Alcuni consigli per affrontare al meglio questa fase
Psicologo, Psichiatra, Psicoterapeuta... a chi rivolgersi?
Ansia, insonnia, mal di testa, depressione, problemi di coppia, scelte difficili... chi è lo specialista competente in queste situazioni?
I disturbi sessuali femminili
Carenza di desiderio, fobia sessuale, desiderio compulsivo o dipendenza sessuale, disturbo dell'eccitazione, anorgasmia, vaginismo e dispareunia, di cosa si tratta?
I disturbi sessuali maschili. Riconoscerli e curarli
Carenza di desiderio, fobia sessuale, desiderio compulsivo, disturbo dell'erezione, eiaculazione precoce, eiaculazione ritardata, eiaculazione senza orgasmo, orgasmo senza eiaculazione sono i principali disturbi sessuali maschili. Vediamo di cosa si tratta
Mangi le unghie? Scopri cosa significa in psicologia...
Si parla di onicofagia, l'abitudine a mangiare le unghie che si abbandona intorno ai 10-12 anni ma che in molte persone dura anche oltre
Stress e Ansia. Impariamo a conoscerli e a gestirli
Stress e ansia oggi sono considerate le malattie dei tempi moderni e tutti siamo sempre più consapevoli degli effetti che possono avere sulla nostra salute psicofisica
Parliamo di...
L’ansia: alleata o ostacolo? Quando è funzionale e quando diventa disfunzionale
Scopri come distinguere tra ansia funzionale, un valido alleato nelle sfide quotidiane, e ansia disfunzionale, che può compromettere il tuo benessere. Una guida per comprendere il sottile equilibrio tra questi due stati emotivi e come affrontarli efficacemente.
Disturbo Borderline di Personalità: otto indizi per riconoscerlo
l Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione complessa caratterizzata da instabilità emotiva, relazioni conflittuali e comportamenti impulsivi. Analizziamone le sue principali manifestazioni, le possibili cause e i trattamenti più efficaci
"Ho paura che torni il terremoto”, i consigli su come affrontare il sisma con i bambini
Le scosse che stanno facendo tremare i Campi Flegrei impattano fortemente sulla vita di intere famiglie. Sincerità, empatia e capacità di mostrarsi autentici sono la chiave per cercare di aiutare i bambini a superare il trauma che il sisma porta con sé.
I 5 assiomi della comunicazione per imparare a comunicare meglio
La comunicazione è sempre stata un aspetto cruciale delle relazioni umane. Avere una comunicazione efficace permette di essere compresi e di raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo con l’atto comunicativo