Nella psicoterapia la persona può confrontarsi liberamente circa le situazioni che gli creano disagio, diventare consapevole dei meccanismi disfunzionali in cui si blocca e riscoprire nuovi modi di vivere, in sintonia con i suoi desideri più profondi.
La psicoterapia è un percorso di cambiamento mirato al raggiungimento di obiettivi di crescita e autonomia reciprocamente concordati durante una precedente fase di counselling e valutazione anamnestica (processo di diagnosi).
La durata di un percorso terapeutico dipende dal problema presentato e dalle richieste del paziente.
Gli strumenti principali di intervento sono il colloquio, la relazione, la concettualizzazione del problema psicologico all'interno di una cornice teorica e operativa di riferimento, le metodologie tecniche per favorire il superamento del disagio.
La relazione è fatta di ascolto, dialogo, fiducia reciproca, libera espressione di sé.
Si accoglie l’altro senza giudizio e lo si aiuta a fare lo stesso, ad osservarsi e ad ascoltarsi, a scoprire un nuovo modo di vivere. La risoluzione di sintomi e il miglioramento delle relazioni offrono un rinnovato senso di serenità e di benessere.
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