I percorsi di gruppo sono momenti di condivisione in cui 8-10 persone si confrontano, all’interno di un contesto di gruppo, su problemi e difficoltà comuni
Vengono attivati dei veri e propri training formativi e pratici in cui ciascuno ha la possibilità di riflettere sulla propria situazione problematica, elaborare i propri vissuti, sentirsi solidale verso l'altro, imparare strategie per affrontare difficoltà e momenti critici.
I laboratori riguardano: la gestione dei figli, la vita di coppia, la separazione, il comportamento alimentare, la gestione di stress e conflitti, l'autostima, l'atteggiamento positivo e le abilità assertive.
Viene favorita la focalizzazione e l'approfondimento dei temi discussi, promuovendo la sperimentazione di strategie utili a risolvere le difficoltà.
Percorsi disponibili:
- Training sulle abilità genitoriali (gruppi distinti per fasce di età dei figli)
- Training sulle abilità assertive (dire No, gestire critiche, aprire, mantenere e chiudere una conversazione, ecc, gestire le emozioni, comunicare le proprie opinioni, ecc.)
- Training su Dieta e Alimentazione
Parliamo di...
La fibromialgia, malattia reumatica o psicologica?
Manifestata soprattutto dalle donne la fibromialgia è una malattia reumatica cronica che interessa l’apparato muscolo scheletrico e comporta dolore a muscoli, tendini e legamenti. Le persone si sentono stanche come se non riuscissero mai a riposare. Traumi fisici o psicologici possono determinarne l'insorgenza.
Il primo incontro con lo psicologo: come superare l'imbarazzo iniziale e fare il primo passo
Durante il primo incontro lo psicologo ti accoglierà e cercherà di comprendere i motivi della tua richiesta, ti fornirà informazioni sul percorso psicologico e insieme deciderete la strada più adatta a te.
Il disturbo da attacchi di panico
Uno dei disturbi più frequentemente riportati dai pazienti. Come si manifesta, quali le cause e come gestirli.
Come si manifestano i Disturbi Ossessivi?
Ossessioni e Compulsioni possono manifestarsi in diversi modi. Scopri quali e come liberarsene
Ritrova te stesso
Ognuno di noi può essere il protagonista del proprio cambiamento. Io sono qui per percorrere insieme la strada che porta a ritrovare il benessere perduto.
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