I percorsi di gruppo sono momenti di condivisione in cui 8-10 persone si confrontano, all’interno di un contesto di gruppo, su problemi e difficoltà comuni
Vengono attivati dei veri e propri training formativi e pratici in cui ciascuno ha la possibilità di riflettere sulla propria situazione problematica, elaborare i propri vissuti, sentirsi solidale verso l'altro, imparare strategie per affrontare difficoltà e momenti critici.
I laboratori riguardano: la gestione dei figli, la vita di coppia, la separazione, il comportamento alimentare, la gestione di stress e conflitti, l'autostima, l'atteggiamento positivo e le abilità assertive.
Viene favorita la focalizzazione e l'approfondimento dei temi discussi, promuovendo la sperimentazione di strategie utili a risolvere le difficoltà.
Percorsi disponibili:
- Training sulle abilità genitoriali (gruppi distinti per fasce di età dei figli)
- Training sulle abilità assertive (dire No, gestire critiche, aprire, mantenere e chiudere una conversazione, ecc, gestire le emozioni, comunicare le proprie opinioni, ecc.)
- Training su Dieta e Alimentazione
Parliamo di...
Come aiutare i bambini... dopo la perdita di una persona cara
La perdita di una persona cara è un’esperienza emotiva tra le più dolorose per gli esseri umani ed ancor più per un bambino.
Il disturbo da attacchi di panico
Uno dei sintomi più frequentemente riportati nella consultazione psicologica. Come si manifestano, quali le cause e come uscirne.
Perchè scelgo sempre l'uomo sbagliato?
Gli uomini sbagliati non arrivano per caso, né rappresentano una totalità: le donne li scovano con la stessa accortezza con cui scartano quelli che potrebbero renderle felici
EMDR, la terapia innovativa per ansia, stress e traumi
L'EMDR è un trattamento terapeutico evidence-based per il Disturbo da Stress Post Traumatico. Rapido, efficace e applicabile a persone di qualunque età, compresi i bambini
Ritrova te stesso
Ognuno di noi può essere il protagonista del proprio cambiamento. Io sono qui per percorrere insieme la strada che porta a ritrovare il benessere perduto.
Contattami