Leggendo la realtà ci rafforziamo. Le esperienze di vita altrui, le notizie riportate da fonti autorevoli, i dati di studi scientifici e sondaggi ci aiutano ad orientarci e a decifrare con chiarezza ciò che ci accade e ci circonda.
Confesso anche che mi piace dare enfasi soprattutto a "good news" che aprono il nostro cuore e la mente verso la speranza e ci mostrano il buono che c'è intorno a noi.
Salute e Benessere
Giornata Mondiale della salute mentale 2021: opinioni e percezioni sull'importanza attribuita alla salute fisica e mentale
A livello internazionale, la salute mentale rappresenta il terzo problema di salute più importante che le persone devono affrontare nel proprio Paese
Salute e Benessere
Depressione, insoddisfazione per la propria vita e isolamento sociale degli ultra 65enni: i dati 2016-19
La qualità della vita vista dalle persone con 65 anni e più
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Covid-2019. Le linee guida dell'Associazione EMDR per gli aspetti emotivi e psicologici
L'Associazione EMDR Italia fornisce consigli per Cittadini e Genitori
Salute e Benessere
2020 un anno particolare, questo Natale sarà diverso ma più vero e umano
Sarà un Natale di prudenza che ci costringerà a modificare le usanze a cui ci eravamo abituati. Riscopriamone il valore più intimo e autentico.
Salute e Benessere
Quanto dovremmo dormire per stare bene?
Quanto dovremmo dormire per stare bene? A dirlo con precisione sono le nuove linee guida della National Sleep Foundation, ente no profit che negli Usa si occupa della promozione del sonno nell'ambito di un corretto stile di vita e che ha stilato…
Salute e Benessere
L'importanza di una pausa estiva
Ecco perchè una vacanza è fondamentale per il nostro cervello
Salute e Benessere
Stress negli anziani e memoria a rischio
Quando si prolunga nel tempo può far perdere i ricordi a breve termine
Salute e Benessere
Leggere storie di fantasia fa bene al cervello
Novelle, romanzi, trame avvincenti e fantasiose 'aiutano' il cervello a funzionare meglio e in qualche modo muterebbero la stessa struttura della materia grigia.
Salute e Benessere
Italiani: la famiglia prima di tutto
Quando c'è la salute c'è tutto" recita un vecchio adagio. Ma per gli italiani non è esattamente così. Per loro c''è qualcosa di ancora più importante della salute: la famiglia.
Salute e Benessere
Psicologia e Dieta: quali fattori influenzano i risultati
Psicologia e dieta si influenzano reciprocamente quando si considerano le contradditorietà della società attuale: da un lato vi è la facile accessibilità ad un gran numero di alimenti e, dall’altro, vi sono i modelli irrangiungibili di…
Parliamo di...
La fibromialgia, malattia reumatica o psicologica?
Manifestata soprattutto dalle donne la fibromialgia è una malattia reumatica cronica che interessa l’apparato muscolo scheletrico e comporta dolore a muscoli, tendini e legamenti. Le persone si sentono stanche come se non riuscissero mai a riposare. Traumi fisici o psicologici possono determinarne l'insorgenza.
Il primo incontro con lo psicologo: come superare l'imbarazzo iniziale e fare il primo passo
Durante il primo incontro lo psicologo ti accoglierà e cercherà di comprendere i motivi della tua richiesta, ti fornirà informazioni sul percorso psicologico e insieme deciderete la strada più adatta a te.
Il disturbo da attacchi di panico
Uno dei disturbi più frequentemente riportati dai pazienti. Come si manifesta, quali le cause e come gestirli.
Come si manifestano i Disturbi Ossessivi?
Ossessioni e Compulsioni possono manifestarsi in diversi modi. Scopri quali e come liberarsene