Leggendo la realtà ci rafforziamo. Le esperienze di vita altrui, le notizie riportate da fonti autorevoli, i dati di studi scientifici e sondaggi ci aiutano ad orientarci e a decifrare con chiarezza ciò che ci accade e ci circonda.
Confesso anche che mi piace dare enfasi soprattutto a "good news" che aprono il nostro cuore e la mente verso la speranza e ci mostrano il buono che c'è intorno a noi.
Salute e Benessere
Depressione, insoddisfazione per la propria vita e isolamento sociale degli ultra 65enni: i dati 2016-19
La qualità della vita vista dalle persone con 65 anni e più
Salute e Benessere
Covid-2019. Le linee guida dell'Associazione EMDR per gli aspetti emotivi e psicologici
L'Associazione EMDR Italia fornisce consigli per Cittadini e Genitori
Salute e Benessere
2020 un anno particolare, questo Natale sarà diverso ma più vero e umano
Sarà un Natale di prudenza che ci costringerà a modificare le usanze a cui ci eravamo abituati. Riscopriamone il valore più intimo e autentico.
Salute e Benessere
Quanto dovremmo dormire per stare bene?
Quanto dovremmo dormire per stare bene? A dirlo con precisione sono le nuove linee guida della National Sleep Foundation, ente no profit che negli Usa si occupa della promozione del sonno nell'ambito di un corretto stile di vita e che ha stilato…
Salute e Benessere
L'importanza di una pausa estiva
La ricerca mostra perché una vacanza è fondamentale per il nostro cervello
Salute e Benessere
Stress negli anziani e memoria a rischio
Quando si prolunga nel tempo può far perdere i ricordi a breve termine
Salute e Benessere
Leggere storie di fantasia fa bene al cervello
Novelle, romanzi, trame avvincenti e fantasiose 'aiutano' il cervello a funzionare meglio e in qualche modo muterebbero la stessa struttura della materia grigia.
Salute e Benessere
Italiani: la famiglia prima di tutto
Quando c'è la salute c'è tutto" recita un vecchio adagio. Ma per gli italiani non è esattamente così. Per loro c''è qualcosa di ancora più importante della salute: la famiglia.
Salute e Benessere
Psicologia e Dieta: quali fattori influenzano i risultati
Psicologia e dieta si influenzano reciprocamente quando si considerano le contradditorietà della società attuale: da un lato vi è la facile accessibilità ad un gran numero di alimenti e, dall’altro, vi sono i modelli irrangiungibili di…
Salute e Benessere
Italiani sempre più aggressivi e narcisisti, tra antidepressivi e ritocchi plastici
Tra il 2004 e il 2009 le minacce e le ingiurie sono aumentate del 35,3%, le lesioni e le percosse del 26,5%, i reati sessuali sono passati da 4.454 a 5.625 (+26,3%) e gli interventi di chirurgia estetica nel 2010 sono stati 450 mila.…
Parliamo di...
Il primo incontro con lo psicologo: come superare l'imbarazzo iniziale e fare il primo passo
Durante il primo incontro lo psicologo ti accoglierà e cercherà di comprendere i motivi della tua richiesta, ti fornirà informazioni sul percorso psicologico e insieme deciderete la strada più adatta a te.
Adolescenti iperconnessi. Like addiction, Vamping e Challenge sono le nuove patologie
Il bisogno di apparire o di esserci ad ogni costo può generare, ad di là del gioco, ben altri problemi sociali e psicologici per cui spesso la famiglia richiede un intervento psicologico
Il disturbo da attacchi di panico
Uno dei disturbi più frequentemente riportati dai pazienti. Come si manifesta, quali le cause e come gestirli.
Come si manifestano i Disturbi Ossessivi?
Ossessioni e Compulsioni possono manifestarsi in diversi modi. Scopri quali e come liberarsene