Leggendo la realtà ci rafforziamo. Le esperienze di vita altrui, le notizie riportate da fonti autorevoli, i dati di studi scientifici e sondaggi ci aiutano ad orientarci e a decifrare con chiarezza ciò che ci accade e ci circonda.
Confesso anche che mi piace dare enfasi soprattutto a "good news" che aprono il nostro cuore e la mente verso la speranza e ci mostrano il buono che c'è intorno a noi.
Covid-19
Bonus Psicologico Post Pandemia: l’aiuto fino a 600 euro, come funziona e chi può richiederlo
Un incentivo per combattere stress, ansia e depressione degli italiani colpiti dalla pandemia e dalle conseguenze sociali ed economiche del Covid
Salute e Benessere
Giornata Mondiale della salute mentale 2021: opinioni e percezioni sull'importanza attribuita alla salute fisica e mentale
A livello internazionale, la salute mentale rappresenta il terzo problema di salute più importante che le persone devono affrontare nel proprio Paese
Adolescenti e pandemia
Adolescenti ai tempi della pandemia. Sostenere i ragazzi tra DAD e dipendenza dai social
Didattica a distanza, vita sociale azzerata e impossibilità di costruire relazioni hanno caratterizzato la vita degli adolescenti degli ultimi dodici mesi.
Salute e Benessere
Depressione, insoddisfazione per la propria vita e isolamento sociale degli ultra 65enni: i dati 2016-19
La qualità della vita vista dalle persone con 65 anni e più
Genitori e Figli
Come si riparano i Traumi dei Bambini? Iniziando a riparare i propri
Lutti, abusi emotivi e fisici, malattie, disastri ambientali. Ansia, abbandono emotivo, fragilità, depressione. Come si riparano i traumi dei bambini?
Salute e Benessere
Covid-2019. Le linee guida dell'Associazione EMDR per gli aspetti emotivi e psicologici
L'Associazione EMDR Italia fornisce consigli per Cittadini e Genitori
Salute e Benessere
2020 un anno particolare, questo Natale sarà diverso ma più vero e umano
Sarà un Natale di prudenza che ci costringerà a modificare le usanze a cui ci eravamo abituati. Riscopriamone il valore più intimo e autentico.
Bambini e malattia
I bambini vanno in sala operatoria sfrecciando sulle mini-car
Basta poco per infondere coraggio e buon umore nei bambini
Salute e Benessere
Quanto dovremmo dormire per stare bene?
Quanto dovremmo dormire per stare bene? A dirlo con precisione sono le nuove linee guida della National Sleep Foundation, ente no profit che negli Usa si occupa della promozione del sonno nell'ambito di un corretto stile di vita e che ha stilato…
Parliamo di...
L’ansia: alleata o ostacolo? Quando è funzionale e quando diventa disfunzionale
Scopri come distinguere tra ansia funzionale, un valido alleato nelle sfide quotidiane, e ansia disfunzionale, che può compromettere il tuo benessere. Una guida per comprendere il sottile equilibrio tra questi due stati emotivi e come affrontarli efficacemente.
Disturbo Borderline di Personalità: otto indizi per riconoscerlo
l Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione complessa caratterizzata da instabilità emotiva, relazioni conflittuali e comportamenti impulsivi. Analizziamone le sue principali manifestazioni, le possibili cause e i trattamenti più efficaci
"Ho paura che torni il terremoto”, i consigli su come affrontare il sisma con i bambini
Le scosse che stanno facendo tremare i Campi Flegrei impattano fortemente sulla vita di intere famiglie. Sincerità, empatia e capacità di mostrarsi autentici sono la chiave per cercare di aiutare i bambini a superare il trauma che il sisma porta con sé.
I 5 assiomi della comunicazione per imparare a comunicare meglio
La comunicazione è sempre stata un aspetto cruciale delle relazioni umane. Avere una comunicazione efficace permette di essere compresi e di raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo con l’atto comunicativo